---
title: "Omuz Sıkışma (İmpingement) Sendromu"
description: "Omuz sıkışma (impingement) sendromunda kürek kemiği kontrolü, rotator manşet kuvvetlendirme ve manuel terapiyle kişiye özel fizyoterapi. Üsküdar."
url: "https://fztahmetkaradag.com/hizmetler/omuz-dirsek-ve-el-bilek-rahatsizliklari/omuz-sikisma-impingement-sendromu/"
language: "tr-TR"
datePublished: "2026-08-05T23:44:46+00:00"
dateModified: "2026-10-13T19:25:13+00:00"
---

# Omuz Sıkışma (İmpingement) Sendromu

Omuz eklemimiz, vücudumuzun en hareketli ve aynı zamanda bu geniş hareket kabiliyeti nedeniyle biyomekanik açıdan hassas dengelere bağlı olan eklemidir. Kolumuzu yukarı doğru kaldırdığımızda, uyluk kemiğinin başı (humerus) ile köprücük kemiğinin dış ucu (akromion) arasında kalan dar bir anatomik aralıktan (subakromiyal aralık) rotator manşet tendonları ve koruyucu bir sıvı kesesi (bursa) geçer. Omuz Sıkışma Sendromu (İmpingement); kolun yukarı kaldırılması veya arkaya götürülmesi esnasında, subakromiyal aralığın daralması sonucu bu hassas tendonların ve bursa dokusunun kemik yapılar arasında mekanik olarak sıkışması, ezilmesi ve enflamasyona uğraması durumudur. Genellikle şu belirtilerle kendini gösterir: Özellikle kolu omuz hizasının üzerine kaldırırken, arkaya götürürken veya bir şeye uzanırken oluşan keskin omuz ağrısı, Ağrı nedeniyle gece omuzun üzerine yatamama, uykudan uyanma ve dinlenme halindeyken bile süregelen sızlama, Kolu kaldırırken omuzdan gelen kıtırtı, çıtırtı veya takılma hissi, Günlük yaşam aktivitelerinde (saç tarama, giyinme, yüksek raflardan bir şey alma) kolu aktif kullanamama ve ilerleyen süreçte kas gücü kayıpları. Omuz sıkışması sadece izole bir tendon problemi değildir. Çoğunlukla masa başı çalışanlarda başın öne kaymasıyla gelişen duruş bozuklukları, kürek kemiğini kont rol eden kasların zayıflığı ve rotator manşet kaslarının kuvvet dengesizliği bu aralığın daralmasının asıl nedenleridir.