Ulnar Siniri Özgürleştirmek, Dirsek Biyomekaniğini Onarmak ve El Fonksiyonlarını Korumak

Kubital Tünel Sendromu (Dirsekte Sinir Sıkışması) nedir?

Ulnar Siniri Özgürleştirmek, Dirsek Biyomekaniğini Onarmak ve El Fonksiyonlarını Korumak

Elimizin hassas kavrama, güçlü sıkma ve ince motor becerilerini yöneten en önemli yapılardan biri Ulnar Sinir'dir. Bu sinir, boyundan çıkıp kol boyunca ilerledikten sonra dirseğin iç tarafındaki dar bir kemik oluktan ve bu oluğun üzerini kapatan bağ dokusundan geçer. Bu özel geçiş yoluna Kubital Tünel adı verilir. (Halk arasında dirseğimizi bir yere çarptığımızda tüm kola elektrik çarpmış gibi bir his veren bölge burasıdır). Kubital Tünel Sendromu; ulnar sinirin dirsek büküldüğünde bu tünelde gerilmesi, baskı altında kalması veya kemik çıkıntılar arasında kronik olarak sıkışması durumudur. Genellikle şu belirtilerle kendini gösterir: Özellikle serçe parmağı ve yüzük parmağının yarısında hissedilen kronik uyuşma, karıncalanma, sızlama veya yanma hissi, Dirseği bükülü tutmayı gerektiren durumlarda (telefonla konuşurken, araç kullanırken veya uyurken) parmaklardaki uyuşukluğun belirgin şekilde artması, İlerleyen dönemlerde serçe ve yüzük parmağını birbirine yaklaştırmakta zorlanma, elin iç kısmındaki küçük kaslarda erime ve kavrama gücünde (örneğin anahtar çevirirken veya kavanoz açarken) ciddi kayıplar, Elin pençe benzeri bir duruş (pençe el) almaya başlaması ve ince beceri gerektiren işlerde koordinasyon kaybı. Bu sendrom; gün içinde dirseklerini sürekli sert zeminlere dayayarak çalışan masa başı çalışanlarında, dirseği bü külü şekilde uyuma alışkanlığı olanlarda, yoğun fırlatma ve ağırlık antrenmanları yapan sporcularda sıklıkla tetiklenir.

Ulnar sinir, omurilikten el parmak ucuna uzanan uzun bir kinetik hat boyunca hareket eder. Sinir lifinin dirsek arkasında pürüzsüzce kayabilmesi; boyun düzleşmesi veya fıtıkları gibi üst segment problemlerinin olmamasına ve omuz çevresindeki fasyal kısıtlılıkların çözülmüş olmasına bağlıdır. Bu nedenle sadece dirsek bölgesine odaklanmak uzun dönemli yönetim için tek başına yeterli olmayabilir. Biz, ulnar siniri boyun omurgasından el parmak ucuna kadar bir bütün halinde ele alarak bütünsel bir terapi uyguluyoruz. Hekiminizin tanısı ve klinik bilimsel kaynaklarda kullanılan olan EMG (elektromiyografi) sonuçlarınız doğrultusunda uyguladığımız süreç şu adımlardan oluşur:

• Ulnar sinir üzerindeki mekanik gerilimi azaltarak serçe ve yüzük parmağındaki uyuşmaları, karıncalanmaları tamamen gidermek
• Dirseği bükülü tuttuğunuzda tetiklenen akut sızıları ve uykuyu bölen uyuşuklukları ortadan kaldırmak
• El içi kasların gücünü geri kazandırarak güçlü kavramayı, ince el becerilerini ve koordinasyonu yeniden üst seviyeye taşımak